Второй четверг марта – Всемирный день почки.
Международные образования, Федерация почечных фондов и Всемирное нефрологическое общество, основали дату с целью привлечения внимания к проблемам почечных болезней. Этот парный орган невероятно трудоспособен и в состоянии выполнять свои функции, уже будучи основательно пораженным.
К моменту, когда человек замечает беспокойства по поводу почек, его естественные фильтры могут быть изношены до 90% и в некоторых случаях медики не в силах помочь больному.
Именно по этой причине необходимо популярно доносить информацию о необходимости регулярных осмотров и обследования по поводу почек. Чем раньше будут выявлены заболевания и патологии, тем проще специалистам с ними справиться. И, следовательно, тем качественнее, насыщеннее и ярче будет жизнь каждого следящего за своим здоровьем человека.
Среди правил, которых нужно придерживаться для поддержания здоровья почек, есть одно столь же простое, сколь и важное. Употребление достаточного количества воды. Простой питьевой, негазированной и не сладкой. Почки, будучи фильтрами, тем легче выполняют свою функцию, чем жиже среда, которую они через себя пропускают. При этом воду нельзя заменять напитками, ведь они являются растворами. Следовательно, фильтру приходится отделять вещества из них от транспортной среды, обычной воды.
Несоблюдение такой простой установки, как ежедневное потребление полутора-двух литров воды, а также пассивный малоподвижный образ жизни, увеличение массы тела и бесконтрольный прием лекарственных препаратов, могут стать причинами серьезных заболеваний почек.
Среди них: хроническая почечная болезнь (недостаточность функционирования этого органа), мочекаменная болезнь, различные виды нефритов.
Интересна этимология термина «нефрит». С греческого это слово переводится, как «заболевание, воспаление почки». Однако так же называется и поделочный камень, который в своем естественном состоянии в природе встречается именно в виде человеческой почки. Долго время в различных культурах существовали поверья, будто эта схожесть помогает посредством минерала избавиться от почечных хворей. Страдающие пациенты принимали порошок минерала внутрь, надеясь на исцеление посредством такого снадобья. Сейчас достижения в медицине позволяют излечивать большинство болезней почек прогрессивными методами и без заглатывания камней. Необходимо лишь вести здоровый активный образ жизни, систематически проходить обследования, привлекать к этому процессу родных и близких, убеждая их в нужности диспансеризации. Даже если ничего не беспокоит, не болит и не дает о себе знать. Всемирный день почки ежегодно напоминает об этом.
Интересные факты о почках
- Размер
Почки имеют размер мобильного телефона и весят 120-200 гр.
- Создание витаминов
Почки способны генерировать витамин D в организме.
- Последствия потери почки
Если одна из почек удалена, организм теряет только около 25% функции почек.
- Зафиксирован самый большой камень в почках
Самый большой камень в почке имел диаметр 11 см в самом широком месте и весил 355 гр.
- Почечная фильтрация
Вся кровь в вашем теле проходит через почки и фильтруется каждые 30 минут.
Как отметить Всемирный день почки
- Пройти обследование
Невозможно узнать, что происходит внутри вашего тела, пока не станет слишком поздно. Пройдите обследование и узнайте больше о здоровье почек в этот день.
- Осознание распространение
Целью Всемирных дней почки является распространение информации о заболеваниях почек и здоровье почек. Так что внесите свой вклад и распространите сообщение.
- Поделитесь своим опытом
Вы когда-нибудь страдали от проблем с почками?
Вы знаете кого-нибудь, у кого были проблемы с почками?
Если да, поделитесь историями в социальных сетях, в наших группах
чтобы люди знали, на что обращать внимание.
